作者as134679258 (Argumus)
看板study
标题[问题] 想读书但是没精神、没冲劲
时间Tue Oct 27 23:54:53 2015
第一次在本板发文
小弟我是今年要考统测的高职三年级学生，
从暑假开始老师跟科主任就有提醒我应该要多读书，
但这样过了三个月到了现在，
除了上课听老师复习以外，
回家或课余时间我都没在读，
自己也知道再不认真会没时间，
但就是没那个干劲，
而且家对我来说就是休息的地方，
所以在家常常也读不下去、想睡觉。
除了本来的国英数专一专二，
还要处理乙级、小论文、专题、中级英检......
想到就觉得好烦、不想动，
数学讲义也是老师说我再不认真就放生我下写了一半。
有想过去图书馆，
但从市中心搭车回到海线都六点多，
图书馆不是没位置就是没开，
在家读常常昏昏欲睡效率非常不好，
就这样混了超过2个月。
再来我常常睡不好，
躺了超过2个小时还是睡不着，
十二点睡、六点起床，
实际上睡不到4小时，
明明很累却睡不着，
只有假日睡到自然醒，
但也这样我平常人就很没精神、没冲劲，
做什麽事情都觉得好麻烦，
只想打发时间看能不能早点睡。
板上有没有大大之前有这样的问题，
我希望我能好好处理这个问题。
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1F：推 Tlower: 去看看报纸 有很多难民连读书翻身的机会都没有 去看看新10/28 01:59
2F：→ Tlower: 闻 很多没学好专长的人想稳定的工作都没有 看看ptt 一10/28 01:59
3F：→ Tlower: 堆乡民想重温学生时光 後悔没有好好怀抱书本 好好把握10/28 01:59
4F：→ Tlower: 能好好专心读书的时光吧 未来用自己的能力去帮助更多弱10/28 01:59
5F：→ Tlower: 势族群10/28 01:59
6F：推 Tlower: 我是懒的出去跑步每天在家跳30分钟以上的郑多燕当运动 每10/28 02:04
7F：→ Tlower: 天坐着不动血液循环变差代谢差体力差免疫下降 运动可以10/28 02:04
8F：→ Tlower: 提升记忆力增加很多好处 试试看吧 还不想看书的话就开电10/28 02:04
9F：→ Tlower: 脑跳 慢慢会有活力的 但是一开始跳隔天人会全身酸痛 是10/28 02:04
10F：→ Tlower: 好事喔 代表你有动到XD 加油10/28 02:04
11F：推 Tlower: 还有不要太急着把作息调好 习惯不可能一下子就改 生理10/28 02:12
12F：→ Tlower: 时钟也是一样 但都是靠自己的意志力调成功的 想睡觉不要10/28 02:12
13F：→ Tlower: 躺在床上 不想看书就强迫自己坐在桌前 随便翻个什麽也好10/28 02:12
14F：→ Tlower: 但是要提醒自己 人不该在奋斗的时候 选择了安逸10/28 02:12
T大了解了，真的睡不着我会起来看书的。另外我可能因为运动量不够整个人才会懒懒散
散的吗？
15F：推 hanesubaru: 有空出去市场或工地看看人们工作的样子，你就会感觉10/28 07:56
16F：→ hanesubaru: 到自己多幸福要好好念书了10/28 07:56
「要做用头脑赚钱的人」我阿公这麽跟我讲的
17F：推 buttery161: 赞成楼上 我到被迫提前出社会 才知道学生有多幸福10/28 12:03
18F：推 loveiu0406: 统测生推!现在也是撞墙期没动力念书T_T10/28 13:34
没动力+1
19F：推 Joancyhpns: 运动!!规律运动很重要10/28 21:21
请问有什麽简单好上手的规律运动吗？主要是把运动量撑起来吗？
20F：推 iamafoodie: 瑜珈？慢跑？打球？ 10/29 13:14
我会参考看看！
※ 编辑: as134679258 (111.83.225.28), 10/29/2015 14:04:16
21F：推 molopo: 蕃茄工作法 还蛮好用的每次18-25分 休息5-10 大概90-120再 10/29 17:51
22F：→ molopo: 多休一小段 10/29 17:51
23F：→ clarinetinb: 运动很重要，慢跑最简单，自己即可完成。若学校有晚 10/30 21:34
24F：→ clarinetinb: 自习可考虑参加，旁边有认真读书的同侪也有效果，但 10/30 21:35
25F：→ clarinetinb: 要有定力就是了，不要不小心被损友诱惑，造成反效果 10/30 21:37
26F：→ clarinetinb: 万事起头难，先找容易完成的开始，慢慢即可上轨道 10/30 21:37
27F：推 yue19980831: 同为统测生，没动力中 10/30 23:02
28F：推 ekids1234: 升大学的考生... 等你们到填志愿的时候就会知道後悔了 11/23 13:01
29F：→ ekids1234: 。因为我去年也是类似这样。 11/23 13:01
30F：→ ekids1234: 要不要试着，把自己当成"剩下30天就要决胜负"的心情？ 11/23 13:03
31F：→ ekids1234: 自己真的开始倒数三十天看看。我个人在最後30天才意识 11/23 13:03
32F：→ ekids1234: 到严重性，不过前几个月也没太混---所以考了个不上不下 11/23 13:03
33F：→ ekids1234: 的分数。 11/23 13:03
34F：→ hmhcoolq: 多运动 就会比较容易入睡了 生活作息正常 思考也会比较 08/16 20:12