作者watarikaras (渡鸦)
看板study
标题[问题] 无法专注
时间Sat Jun 4 21:22:37 2016
自从上了大学之後就不曾好好念书了
每天回到寝室就是打LOL、看动画、逛PTT Youtube 实况
每次考试都是前一天熬夜念，只求60过
最近为了考研究所而重拾书本，发现自己无法专注念书
虽然特地跑去图书馆，但一翻开书就觉得眼皮沉重
咪个一阵子後依然不想念
眼睛有在「看」着书本，但心思都飘到九霄云外去了
在图书馆待了一整天下来也只念了7、8页...
请问各位该如何调适？
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1F：推 lovesow: 放弃吧，等到你玩够了差不多50岁再拼研究所就好 06/04 21:57
2F：推 a801222z: 自己创造环境，万事起头难，过了就会习惯 06/04 22:56
3F：推 janet0305: 每天一点增加念书时间 慢慢养成习惯 我上大学後也是 06/05 00:49
4F：→ janet0305: 有段时间甚至去图书馆不带手机 最近已经能念整天了 06/05 00:49
5F：推 molopo: 吴宝春 有提到怕睡着 站着看 06/06 06:59
6F：推 rebe212296: 当然就是 你要对你念的东西有兴趣 06/06 18:53
7F：→ rebe212296: 朝自己的理想迈进 06/06 18:54
8F：→ s7133jeremy: 连续逼自己读14天看看 06/07 08:14
9F：推 rollrock: 保持运动习惯,生活规律,找出自己的黄金记忆时间 06/07 17:24
10F：推 kangan987: 读书最怕的就是逼迫自己 现在你看不下去没关系 但是最 06/13 14:00
11F：→ kangan987: 重要的是每天都要抽点时间看书 读多久不是重点 重点在 06/13 14:00
12F：→ kangan987: 於是否都有理解题目 如果不能理解 看八小时也枉然 06/13 14:00
13F：→ kangan987: 维持每天看一点看一点的读书习惯 久了你就会自动自发 06/13 14:01
14F：推 kangan987: 我本来是个三分钟热度的人 直到以前女友教我怎麽维持 06/13 14:08
15F：→ kangan987: 看书习惯 现在 我每天都会抽点时间阅读 当然了 需要一 06/13 14:08
16F：→ kangan987: 个目标来当作动力！ 06/13 14:08
17F：→ kangan987: 适度的压力可以让你有动力 但是不要过度压力 会让你想 06/13 14:08
18F：→ kangan987: 逃 06/13 14:08
19F：推 lika32: 推楼上～～ 06/17 18:54
20F：推 ljm71: kangan987大 请问维持看书习惯是每天看 然後都要很专注吗? 06/21 15:35
21F：→ ljm71: 我本身专注最多就10几分钟 然後就会神游 06/21 15:37
22F：→ ljm71: 这要怎办? 虽然我在看书一直不断告诉自己"这很重要".. 06/21 15:39
23F：推 bluewell: 我跟你一样！QQ最近想念多益考研所，但真的无法集中， 06/28 16:49
24F：→ bluewell: 念不到几分钟就分心，写听力的时候後半还会因为无法集 06/28 16:49
25F：→ bluewell: 中听都听不进去。最近看了一篇日本心理医生写的文章，他 06/28 16:49
26F：→ bluewell: 说练集中力就像练肌肉，慢慢累积就会提升！一起加油吧！ 06/28 16:49
27F：推 Kelsie2001: 加油 如果打LOL能专心 读书慢慢练也可以 养成习惯 07/16 14:22
28F：推 nchum102: 考不上就去当兵，我都是这样打醒自己的 09/01 23:05
29F：→ nchum102: 然後不知道你有没有补习?我是想如果我明天重考还要重缴 09/01 23:06
30F：→ nchum102: 补习费用就不爽一次考上 09/01 23:06
31F：→ nchum102: 不过待了一天只念7.8页你的毅力也很惊人 09/01 23:06