作者tmckl0805 (主动人)
看板study
标题[问题] 有人读书肌肉是很紧绷的吗？
时间Sun Apr 23 22:54:27 2017
鲁蛇我读书总感觉到要集中精神就是需
要眉头深锁、抖脚、肌肉很紧绷的情况
下才能具有非常大的专注力，如果太放
松的话就会觉得脑中有了其他思绪，然
後要重新看一行刚刚看过的才会知道内
容是在讲什麽？有人读书时是不需要
很紧绷的状态下去读的吗？
还是小弟的方法错误？ 集中力不足加上
容易分心这还有能怎办？
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1F：→ acbwanatha: 每个人身体状况不一样，别在图书馆做就行了。04/23 23:11
2F：推 victorly: 感觉上是身体在抗拒看书 你逼自己认真04/24 09:49
3F：→ victorly: 肌肉紧绷 血液集中在肌肉 脑中血液比平常状况还少 脑力04/24 09:50
4F：→ victorly: 自然大减 读书效率一定差04/24 09:50
5F：推 victorly: 应该是你家人都没看书习惯养成的个性04/24 09:53
6F：推 acbwanatha: 有的时侯是精神方面的疾病如注意不集中，去请教医师04/24 11:36
7F：→ acbwanatha: 有的时侯吃些药就可以改善，去相关的板面看一下。04/24 11:36
8F：→ emotionalwen: 不要抖脚不要抖脚不要抖脚啊 我没那困扰但在补习班04/24 13:39
9F：→ emotionalwen: 听到那声音都会有压力…04/24 13:39
但听说抖脚及转笔有时候也可以帮助注意力集中？！
这是从报导里面看到的，肌肉紧绷对於读书效率真的不快，但有时候做些其他的事情是否
可以帮助让注意力集中？
※ 编辑: tmckl0805 (114.40.188.22), 04/24/2017 19:17:29
10F：推 victorly: 你可以试试转比背单字跟不转比背单字 看看哪个快 04/25 12:38
11F：→ victorly: 不要以为读书理解就背起来了很多看完第二天还是没印象的 04/25 12:39
12F：→ victorly: 都是牵扯到记忆能力的 04/25 12:39
13F：推 victorly: 转笔抖脚这些坏习惯大概会有40%的影响 所以不容易察觉 04/25 12:42
14F：→ victorly: 但是读书时间 就是一小时读完跟两小时读完的差距 04/25 12:42
15F：→ victorly: 换个角度就是每天读到半夜跟每天准时睡觉的差距 04/25 12:44
16F：→ emotionalwen: 我是不知道转笔跟抖脚能不能帮助，但我知道我隔壁 04/29 11:22
17F：→ emotionalwen: 的人做这些事，会影响到我…补习班有几个都会这样， 04/29 11:22
18F：→ emotionalwen: 我也很困扰呢，他想集中精神，却害我集中不了 04/29 11:22