作者astonwu (夏可)
看板study
标题[问题] 在家念不下去的改善方法
时间Mon Jul 10 18:34:06 2017
目前在学重考
但在暑假有打工，是13:00-18:00
我是个在家不太能念书的人
在家通常都是躺在床上之类的
但如果出门的话
早上8:30去图书馆念2小时多就要去上班
晚上下班吃完饭去也是念没多久图书馆就关了
所以希望能够改善这种状况
有什麽方法能够在家能够念书
我最大的问题是从床上起来
我一旦开始念书，通常就不会有太大的问题
出门的话，有人提议摩斯
想请问还有没有什麽更好的选择
真的希望能改善在家念书的窘况
不然无论是通勤还是各种时间上
都满浪费的……谢谢！！
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1F：推 Pheromone: 麦当劳07/10 18:46
2F：推 Ending1: 我自己是蛮难在家念的 咖啡馆吧07/10 20:42
3F：→ Ending1: 而且我觉得有认真念两小也蛮够的了07/10 20:43
4F：推 wiggle1114: 我也是！！真的很难从床上起来！！你不孤单07/10 22:41
我不孤单QAQ
※ 编辑: astonwu (180.217.145.118), 07/10/2017 23:48:56
5F：→ sandy3542200: 打工时段改晚上07/11 01:19
6F：→ sandy3542200: 念累了，再去打工07/11 01:19
7F：推 tengobo: 先从改变观念开始 为何读书一定要读多久才合格?07/11 06:52
8F：推 roger29: 你能说明在家念不下去的原因或诱惑为何吗？07/11 12:12
9F：推 roger29: 我是觉得哦 你看起来时间不太够 要善用零碎的时间07/11 12:32
10F：→ roger29: 比如可以用某些工具 利用通勤或打工空档背英文单字或文法07/11 12:33
11F：→ roger29: 之类需要背诵的东西07/11 12:33
12F：→ roger29: 较完整的长时段留着念比较需要计算或理解的部分07/11 12:33
13F：推 roger29: 至於在家注意力的问题 建议你可以关掉会干扰的东西07/11 12:36
14F：→ roger29: 然後用订时读书/休息轮替的方式(就是所为番茄钟的概念)07/11 12:37
15F：→ roger29: 刚开始不用强迫自己要专注太久 可以读15分/休5分这样07/11 12:38
16F：→ roger29: 但是计时器一旦订下去 就要排除一切杂务 最好连喝水也不07/11 12:38
17F：→ roger29: 要 然後休息的时候就尽量放松 给自己放松的机会也算是奖07/11 12:40
18F：→ roger29: 励自己 也让脑袋休息 所以也不能忽略07/11 12:40
19F：→ roger29: 等到专注力有进步後 可以把读/休的时间拉长07/11 12:40
20F：→ roger29: 比如读30分/修10分07/11 12:41
21F：推 roger29: 当然 你也可以选择更早起 早上在图书馆待久一点 如果图书 07/11 12:44
22F：→ roger29: 馆开馆时间可以配合的话 07/11 12:44
23F：→ roger29: 至於赖床起不来 你可以把闹钟放远一点 放在你不下床绝对 07/11 12:46
24F：→ roger29: 关不到的地方 07/11 12:46
25F：→ roger29: 我个人如果有要事非要起床的话 会用书桌上的电脑当闹钟07/11 12:47
26F：→ roger29: 这样就非得起床走过去关 就不会想赖回床上了07/11 12:47
电脑闹钟好像可以试试，感谢建议XD
※ 编辑: astonwu (180.217.139.190), 07/11/2017 18:57:34
27F：→ jazzcai: 不如睡地板吧，这样就没有很难从床上起来的问题了XD 07/11 19:16
28F：推 Ending1: 我都一起床马上出去散步 很有用 07/11 22:09
29F：推 force543: 远离电脑 相关物品 手机社交软体删除 07/15 18:38
30F：推 dolphin: 在家读书的书桌和床是在同个空间吗 07/22 16:51
31F：→ dolphin: 建议可以把读书和床(房间)的位置分开 那你下班的时候 就 07/22 16:51
32F：→ dolphin: 不要进房间 直接去读书 确定要休息不读的时候在回房 07/22 16:52
33F：→ dolphin: 这样就不会被床和电脑黏住)床一躺 电脑一用 都会很久 07/22 16:53
34F：→ wz02022: 我都作在床边念 如果要算东西 你可以买折叠桌折叠塑胶椅 07/27 14:40