作者zzss2003 (brotherD)
看板study
标题[讨论] 55身180，正确姿势看书脖子超不舒服
时间Wed Aug 23 18:02:01 2017
各位好，小弟此版首PO，触板规会自删。
小弟身高180，比例是着名的55身，身体真的超长，长到往後躺的时候肩膀可以靠到撑头的
下缘。
上网google後发现，正确姿势有几个前提。1.眼睛要平视萤幕上缘 2.挺胸缩脖子(为了不
让脖子的肌肉受力) 3.手肘要平行且略大於90度。
以上3点在看电脑时完全没问题，但是如果是在做笔记或者是看实体书的时候，会有很痛苦
的情况
1.一定要低头，不然看不到书(低头的角度会很夸张，看一下脖子就超痛)
2.为了不要让脖子这麽下压，就只能驼背了(驼背久了对脊随又不好)
以上反覆这两点让小弟一直没办法专心念书。不晓得版友有没有解?难道身体长的人就该死
吗....QQ
btw，可以推荐给小弟属於我这种身形的人专用的座椅吗?我很想要身体往後靠时头有东西
可以撑着，但是往後靠的时候身体并不会整个後仰，而是可以让我保持正确姿势的那种。
谢谢大家。
有想到买个读书架来用，但是读书架好像不能在上面写笔记对不对?怕一用力压就断了。
麻烦版友帮帮小弟忙，真的很困扰，谢谢。
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※ 编辑: zzss2003 (60.248.26.157), 08/23/2017 18:03:53
1F：推 outofyou: 座椅的话，实际去卖场躺最准，挑支撑後仰角度小的。 08/23 18:28
2F：推 Ending1: 站着读 08/23 19:09
3F：推 acbwanatha: 壂一堆东西，把书本摆在最上面就解决了。 08/24 09:13
4F：→ acbwanatha: 垫 08/24 09:35
5F：推 good00609: 把书提高殿高吧 08/26 23:58