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我想请问有什麽方法能防止上课或读书时容易睡着的问题? 我上课的时候会常常听着听着就睡着了 而且我都是很不想睡 可是当我醒来时才发现原来我睡着了 然後旁边同学都会说我头晃来晃去很恐怖qq 这点在读书的时候也一样 我试过早睡、喝咖啡等等的方法都没用 也试过先趴下来睡然後醒来在听课 可是不用多久我又会睡着 这问题从我国中就有了 现在大三了还是有 真的很怀疑我是不是有病 不知道版上的人有没有些方法跟建议 谢谢大家了 --



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1F:推 wbar: 如果不是心态问题,建议先去看医生看看是否身体有状况吧 11/22 21:19
2F:→ butterdog: 可能三餐不均衡吧,没吃饱容易累 11/22 23:57
3F:推 jasmineapple: 你是不是晚睡 11/23 00:11
4F:推 NEWSTAY: 有没有打呼?可能睡眠呼吸中止 11/23 05:00
5F:推 victorly: 体重几公斤? 11/23 09:41
6F:→ mack860120: 我大概都12点左右睡 然後饮食好像真的满不均衡的 体 11/23 12:44
7F:→ mack860120: 重73KG 11/23 12:44
8F:推 Nasta: 看医师吧 先去家医科检查 11/24 18:21
9F:推 quinyxw: 短期可以先请同学叫你起床 还是要去看一下医生 11/24 18:24
10F:→ butterfly46: 跟你差不多的状况,但目前我有在吃药控制,建议你去 11/26 00:10
11F:→ butterfly46: 看一下医生 11/26 00:10
12F:推 BoatLord: 没有自觉的话看看医生吧 11/27 11:07
13F:→ mack860120: 谢谢大家的建议 我看我找天去看医生好了 11/27 15:51
14F:推 waterblue85: 去挂号大医院的神经内科 详述症状也许能排睡眠检查 11/30 17:01
15F:→ jass1988: 起床时间不对or 老师授课不合 12/06 23:43
16F:推 acbwanatha: 中医也可以试试看 12/07 09:25
17F:→ acbwanatha: 什麽叫没吃饱容易累啊。别乱建议好吗?吃得过饱才会累 12/07 09:25
18F:推 leleMDF: 我也是..... 12/07 18:06
19F:推 zengda: 保持运动习惯、看医生、饮食均衡,每种营养的东西要摄取足 12/17 13:49
20F:→ zengda: 够,不要偏食或只吃淀粉。我也会这样!我是血压过低! 12/17 13:49
21F:→ zengda: 睡眠要充足,但也不要睡过头!吃饭也不要吃太饱,七分即可 12/17 13:50
22F:→ zengda: 。 12/17 13:50
23F:推 Kurtb98526: 血糖的问题!,不要吃太饱读书 04/17 22:47
24F:→ harry76: 把薄荷精油擦在耳朵里面 还有人中看看? 04/26 16:49
25F:推 rokanto: 我曾经吃b群都没用,後来是看中医然後喝人蔘才改善~ 05/17 01:47







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