愚人的学习法 前生未学习，今生乃愚笨，来世恐成愚，现世当勤学。 应用：我相信本来学问与事情还会更糟，而且现在正因勤学在好转的路途吗？ 大部分技能在刚开始学习的时候，都会有进入障碍。在那段期间，会让你觉得自己很蠢、 一直犯错。但只要练习 20 小时，你就能跨过那道进入障碍，并坚持练习到能收获成果的 程度。 应用：当我认为自己很蠢、一直犯错时，我有至少练习20小时了吗？ 才智与能力是能成长的。 应用：我今天迟迟未开始学习的部分，是因为以为我的才智与能力是固定的而不能胜任的 吗？我知道科学证实才智与能力是随着挑战而能不断的成长的吗？ 人一能之，己百之。虽愚必明。 应用：今天在学习的时候，我发现我有哪些要多练习的部分？ 不凡的成就常来自有勇气克服阻碍，它并非天生才能所使然，反而更可能是才能的缺乏所 造就。 应用：今天学习时遇到的不顺、阻碍，我打算如何用後天习得的勇气克服？而不是虚无飘 渺的天生才能？ 分段学习：把大段文字拆成小块来学习。研究表明，这样能帮助大脑更有效地处理信息。 应用：每学完一小块後，我有稍微停下来回顾和思考以增进记忆吗？ 范忠宣公纯仁，每每告诫他的儿子说：「虽然是最愚笨的人，但是当他在责备别人的时候 ，却是清清楚楚；可是一个极为聪明的人，宽恕自己的时候，却是迷迷糊糊的。反过来说 ，一个人如果能用责备别人的心来责备自己，则寡过；用原谅自己的心来原谅别人，则全 交。不怕达不到圣贤的地位。」 应用：我像圣贤一样：以责备别人的心来责备自己；用原谅自己的心来原谅别人吗？ 着名的激励大师，安东尼．罗宾曾说：「联想决定了你的快乐与痛苦，你迟迟未开始的事 情，就是你与痛苦的联想；你理性不想做的事，但是却去做了，那是因为你有快乐的联想 。我们要做的事，不是正面思考，而是改变你的联想。」 应用：记录这次读书以何为乐？以何为苦？ 有一名愚者，一句偈语都记不起来。他的哥哥早就证阿罗汉果，於是要他还俗。佛陀说： 我来亲自教导他。於是佛陀就要他擦拭与打扫环境。并心念着：拂尘、除垢。 一开始，其他比丘会因为愚者帮他们的衣服拂去尘垢而感到不适，但是知道是佛陀的教导 ，便也帮助他一边念着拂尘除垢。 由於扫除证道比丘的外衣尘垢，累积了足够的功德。於是他渐渐的记住了拂尘、除垢这几 个字，然後他心想，佛陀要他拂外尘，除外垢。那什麽是内心的污垢呢？他便内观：贪、 瞋、痴是内心的污垢，应当扫除。於是当下他就证得阿罗汉果，获得无量的智慧。 应用：我有布施、礼遇、供养、尊重证道者吗？我在学习的时候有向外学习与向内觉悟吗 ？ 我相信本来学问与事情还会更糟，而且现在正因勤学在好转的路途吗？ 当我认为自己很蠢、一直犯错时，我有至少练习20小时了吗？ 我今天迟迟未开始学习的部分，是因为以为我的才智与能力是固定的而不能胜任的吗？我 知道科学证实才智与能力是随着挑战和困难而能不断的成长的吗？ 今天在学习的时候，我发现我有哪些要多练习的部分？ 今天学习时遇到的不顺、阻碍，我打算如何用後天习得的勇气克服？而不是虚无飘渺的天 生才能？ 每学完一小块後，我有稍微停下来回顾和思考以增进记忆吗？ 我像圣贤一样：以责备别人的心来责备自己；用原谅自己的心来原谅别人吗？ 记录这次读书以何为乐？以何为苦？ 我有布施、礼遇、供养、尊重证道者吗？我在学习的时候有向外学习与向内觉悟吗？ -- 做坏事不能多我一人 做好事不能少我一人 --

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