这篇文章有点长，针对『问问题』和『忧郁症』表达个人浅见： 认真看过原po过去曾问的问题和目前的提问与回应，我感觉原po可能 在语言上，有沟通上的困难，也可能是较内向的人，因而种种的障碍， 导致有忧郁的倾向。 对於一个刚去美国第一年，而在申请与处理上产生不解或不知从何问起、 如何下手的人，会来这个可以用他会的语言发问的ptt，可能正是在他有 语言障碍下，所想到的寻求管道之一。若有人觉得这是个公开的地方，任 何人不管推回文都可以有正面与负面的发言权利的话，那请问，发文者， 为什麽就没有发问问题的权利？为什麽就要被数落指责问的问题应该要合 理、要有sense或合大家的意？若推回文者的回应也不合发问者的意，发问 人也可以反击对方的数落批评吗？对方能接受吗？想必又会是挞伐与鼓励 两种声音之争...... 在这个板上，问题本身没有分好坏，只有会不会、懂不懂，除了板规，实在 没有人有资格去指责或批评别人的问题如何，不是吗？我只知道版主希望大 家先爬文或善用google，但留学板的人会一直流动，会有初次使用ptt或来贵 板的新手，大都是初次摸索留学程序的人，大家都在走一条辛苦又孤军奋战 的路。已走过而可以来此把自己会的资讯给新人，应该是基於『分享』，而不 是『教训』吧？我以为，经历过的人，会更有同理心伸出援手，即使冷眼旁观． 也都好过打一堆和问题无关的情绪文字还好，因为那常常会吓走不再敢来问的 人。 有耐心的针对问题回答 和 不耐的看到问题嘘人数落 都需要打字，但哪一种 方式，可以让备战的人多一点的温暖和鼓励，只要将心比心一下就可以了。 *** 忧郁症，和肝病、糖尿病一样，就是心生病了，也就代表某一部份失去了抵抗 力，所以不能用常人有免疫抵抗力的角度，去期待要求一个病人会和你一样。 以上几个回文者的分享都很棒，但是真的不能要求或认为对方应该要和你一样， 因为对一个心理虚弱的人来说，有些思维和言词，真的太tough了一点。我不觉 得原po不想面对问题，反而就是因为他还想面对、解决，所以才会想上来了解 听听走过的人之『分享』，单纯的苛责谩骂，到底可以给一个走入生命低谷的 人什麽？ 因为留学压力而有忧郁症的人很多，这和年龄与念到什麽level，无关！请不要 以为原po是年轻太嫩，念哈佛的学生，也有人最後得忧郁症，或是在课业压力下 休学的。若每个人有不同的身体体质，那麽『心』，亦然。若大家能够把每个人 的「心」看成和「身体」一样的不同，就不会再觉得很多事都是理所当然，也没 有什麽事是我可以，为什麽你不行的想法了。 心理上的疾病，通常不会只是来自於某一件事才产生，只会在累积到某种程度後， 因为某件事而爆发。每个人背後，都有属於自己的辛苦故事，如人饮水，只要当 事人觉得是苦味，哪怕你尝起来甘之如饴，始终都不是他的味道。 我很希望原po可以参考几位板友提供的求助管道，千万不要问道於盲，那只会让 你陷入更幽暗的谷里，一定要询求专业人士帮你，他们应对的态度，会让你心里 舒服很多。 忧郁症患者，很容易自责或觉得自己很差劲，我很庆幸原po只是轻度并还能很勇 敢的回应嘘推文的质问，但是我只想跟大家说，若今天原po是中重度者的话，严 厉的文字，很有可能会把将这里当成一线希望的求助患者，推到死亡的悬崖.... 原po加油，看到你还有再上线，我就比较放心了！ 在远方的我，不能给你什麽，但只要你记得，生命只是一场学习，be kind to yourself，告诉自己，可以在异地撑过一年，已经很棒了，若你的心不舒服就是 不舒服，不用去和别人比，因为这是属於你自己的人生，所以，得先善待自己！:) P.S.我也要谢谢原po的发文，让我在今年要去念谘商时，可以有更多机会去了解 留学生的心理。 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.212.150 ※ 编辑: UYC (114.47.3.216), 09/06/2015 01:07:17