作者jimmyw1003 (jimmywow)
看板swim
标题[问题] 小腿骨折复健游泳
时间Fri Nov 11 16:09:57 2016
泳版首po，有些问题想请教各位前辈
小腿骨折至今3个月初
1个月前放下拐杖後慢慢开始行走
终於在这礼拜找到不会造成负担的运动，就是游泳
请问各位前辈有在泳池复健的经验吗
目前可以游蛙式与自由式的划手每天约40分钟，想恢复肌耐力
题外话如果附加spa放松有没有推荐的复健方式呢
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1F：推 neonY: 直接问问看医生或是复健治疗师会不会比较好？ 11/11 16:46
2F：推 chi1983: 医生说可以游的话建易自由式，蛙式较不符合人体工学 11/12 14:00
3F：→ jimmyw1003: 好的 谢谢大大们的建议 11/13 15:20