作者ojla (sunrise)
看板swim
标题[徵求] 新庄三重中山徵泳伴
时间Fri Feb 3 20:02:14 2017
哈罗大家好～
小女子学泳半年余，非常喜欢～
但有时候自己的意志力有点薄弱，因此若有机会找到人一起练习应该很棒～
最初学泳是为了增加一个有氧运动，因本身有健身习惯，重训飞轮跑步等，走快乐健身结
实减脂路线，所以游泳也是为了减脂（然後可以快乐吃）^3^
已学会了自由式、蛙式（这边学会的定义是可以换气连续向前游20M，姿势正确程度暂不
考虑）、刚学转身但仍不熟练。
目前能力还只能游25M-30M，找不到节奏，所以还用不太到转身...
即使如此，每次下水是一直游约一小时，把心跳拉起来，训练心肺，自己注意调整姿势。
比较方便的地方是新庄、三重、中山运动中心泳池。
平日晚上中山运动中心，周末可以三重或新庄～
最近比较常平日晚上，下班後去中山练习。
因工作忙碌及运动预算，一周去个1-2次（晨泳也是可以考虑喔哈哈哈，人少最好！）
周末的话可以去远一点的地方，倒可以讨论讨论。
可以下水後不聊天认真练习没问题，因我耳朵怕水，会带耳塞，要聊天有点难度。
但有人相约一起去，更可以帮助我不要偷懒不出门～也可以互相帮忙看动作～
如果临时约的话，可能有点困难，有时候可能时间很难约，请见谅>< 但可以先约！哈哈
～
第一次徵人不知道怎麽约比较好，希望是程度差不多一起练习。
但若差很多也是没关系啦哈哈请多多指教，有兴趣请站内信，一起练习吧！！^_^
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※ 编辑: ojla (1.161.248.198), 02/03/2017 20:03:51
1F：→ Howard00: 可惜地点不太搭..平日晚上在大安v.v02/03 20:08
2F：→ ojla: 大安去过一次，觉得很棒！但下班时段好多人啊02/03 20:15
3F：→ hsiaulong: 中山下班时间人也不少02/03 22:04
是的！相较大安稍稍少些，但还是很多人就是了
4F：推 shuai: 跟你一样学半年多，可惜地点不同，一起加油！ 02/03 22:08
谢谢！彼此彼此！
5F：推 iSkycc: 我都在新庄。三重游泳02/04 00:41
6F：→ iSkycc: 好奇你新庄游泳时间？02/04 00:41
我大多周末下午去，但因为是自己去所以时间都蛮随性的
7F：推 JKERRY: 新庄!!!我也很常游哈哈02/04 00:49
Yay give me 5~
8F：推 iSkycc: 新庄现在不想游50米，超怕冷的 02/04 01:16
还不能去大池T.T 希望今年有机会去考深水卡
9F：推 Amilous: 新庄最近都游大池 一次3000 却没瘦下来 囧02/04 03:15
10F：推 iSkycc: 哈哈，游泳会瘦吗？ 02/04 11:22
11F：→ iSkycc: 记得好像会让身体线条更好看而已？02/04 11:22
12F：推 cooldaphne: 周末早上会在三重游 02/04 13:32
有机会也许会遇到！之前也有周末上午去三重练习过～
13F：推 adware0105: 游泳会瘦! 我体脂肪1/26 16%，2/3 14.4% 而且过年大吃02/04 13:35
14F：推 adware0105: 一周3次，一次3100~4600，大概90~120分钟02/04 13:38
15F：→ adware0105: 一周有两天重讯，也可能是重讯关系(?)02/04 13:39
16F：推 j0958322080: 游泳算有氧阿，会瘦的02/04 17:42
搭配适当饮食及重训，游泳当有氧的话也是可以对减脂有帮助的～
※ 编辑: ojla (1.161.249.47), 02/04/2017 19:07:51
17F：推 p55c29: 我姐也刚学自由式 但不会蛙式 我是蛙式最高一趟400M XD 02/05 01:03
18F：推 Amilous: 我体脂35 一周游四次每次3000m 近一个多月从90分钟进步 02/05 03:26
19F：→ Amilous: 到75分钟 希望能朝60分钟迈进 至於体脂目前变动还不大 02/05 03:27
20F：→ Amilous: 囧 02/05 03:27
21F：推 s234352: 新庄大池停一下就真的好冷~~ 02/06 18:49
22F：→ Howard00: 今天去了大安..人不多耶XD 而且刚岁修,水超清的 02/06 21:14
23F：推 iSkycc: 昨天有去1500一起来充烤箱，头会晕 02/07 21:13
24F：→ iSkycc: 大池游完头晕 不知为啥 02/07 21:14
25F：推 bbpencil: 我也常去新庄 有寄信罗！ 02/17 22:41
26F：→ scrumhalf: 去新泰的外池才爽啦！水温17度。游完一千根本不想待在 02/18 18:53
27F：→ scrumhalf: 水里 02/18 18:53
28F：推 iSkycc: 新泰在哪？？ 费用怎算？ 02/27 13:44
29F：推 alan50637: 新庄不用考深水卡了噎，上次我去他只叫我填联络资讯而 03/24 17:42