作者samkivn963 (牧限)
看板swim
标题[问题] 蝶式手部问题
时间Tue Jun 6 19:29:18 2017
想请问各位，蝶式手部有回来往12点钟跟与肩同宽，这二者是有什麽差别吗？
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1F：推 CrazyMika: 我看到的轻松低频率是与肩同宽，快的会比肩还宽直接抓 06/07 09:36
2F：→ CrazyMika: 进来，应该是没必要伸到正前方 06/07 09:37
3F：推 snownow: 觉得与肩同宽比较省力一点，但有没有比较快就不知道了 06/07 11:05
4F：推 kenshilon: 单纯以伐一下来说是前者效率比较好（手部运动距离较长 06/07 16:36
5F：→ kenshilon: ），但高频会来不及，故需摆宽 06/07 16:36
6F：→ samkivn963: 所以慢游蝶式尽量往中间，快的话才以与肩同宽 06/09 05:33
7F：推 kenshilon: 是可以，不过往外若出到重力反而反效果，要拿捏好力道 06/09 10:28
8F：推 opgy: 移臂向前在入水时会有一个惯性，不抵抗它反而顺势去入水内 12/11 21:22
9F：→ opgy: 移便是你说的向12点方向(窄肩距入水技术)，这种游法优点大 12/11 21:22
10F：→ opgy: 概是呈流线型，此时的阻力最小，能有效利用入水时下打的1st 12/11 21:22
11F：→ opgy: kick所产生的动力。但缺点就是水下划手启动慢(外划的距离 12/11 21:22
12F：→ opgy: 变长)，比较适合休闲游的人使用 12/11 21:22
13F：推 opgy: 若是不依惯性内移，而采同肩宽入水，一般会费些心力在轻柔 12/11 21:36
14F：→ opgy: 入水(soft landing)这个技术上面，也就是有意识地去抵抗惯 12/11 21:36
15F：→ opgy: 性，要控制力道去让前移的手在两肩前方落下，要让入水的水 12/11 21:36
16F：→ opgy: 花尽可能的最小。另外在 land soft 的同时压胸 land ready 12/11 21:36
17F：→ opgy: to catch 为之後的外划抓水去做准备 12/11 21:36