作者heavenbeyond (如果在天堂)
看板swim
标题[问题] 自由式换气左边始终不顺
时间Fri Sep 1 12:15:48 2017
自由式右边换气没问题，但是改由左边换气的时候，整个动作就会很别扭。
具体形容的话，感觉从左边换气，当抬头换气时，腰部以下会有一种往下坠落的感觉，
那为了避免整个下半身在水中变成直立的姿势，我双腿就会刻意的用力去打水，
结果就是整个身体动作感觉很不协调，游的很费力，换气也会换的气喘嘘嘘的。
请问如果都是由右边换气，长期下来会不会有什麽隐忧啊？
因为颈部一直都是往右转....
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1F：推 little0817: 我大概用了半年的时间改掉原本只用右边换气的习惯， 09/01 13:04
2F：→ little0817: 应该是需要一些时间，习惯後两边换气都很顺了 09/01 13:04
3F：→ little0817: 当初是听泳队的表妹建议，长期游的话能两边换比较好， 09/01 13:05
4F：→ little0817: 但具体有什麽影响我也不确定 09/01 13:05
5F：→ heavenbeyond: 那请问，就是强迫自己从左边换气，然後靠时间去习 09/01 13:05
6F：→ heavenbeyond: 惯吗？还是你有做什麽姿势上的修正呢？ 09/01 13:05
7F：推 rabbit50331: 可以做单边划单边换气的练习 09/01 15:13
8F：推 chochi: 我还以为是自己发的XD最近也有这个问题 09/01 21:25
9F：推 little0817: 也没到强迫，也没人特别教导，就是慢慢练，时间久了就 09/01 21:28
10F：→ little0817: 习惯成自然了 09/01 21:28
11F：推 kreuz737373: 慢慢练练几个月就练成了+1 09/01 22:39
12F：推 dreamsky007: 可以注意换气时, 肩膀跟头的夹角 09/03 22:12
13F：→ netx1209: 惯用边非惯用边练习 让两边的姿势可以平衡! 09/04 10:48
14F：→ netx1209: 可以让身体协调性跟出力平均 09/04 10:49
15F：推 WingYang: 太棒了！你的问题跟我一模一样！ 09/20 16:25
16F：→ WingYang: 我不只游得费力，左边换气头会入水，吃到水（痛苦 09/20 16:26