作者caron0225 (淯仔)
看板tabletennis
标题[问题] 手掌有条筋会痛
时间Mon Mar 15 22:53:57 2010
最近发现自己在拉球时(普通在牵球比较没甚麽感觉)
手掌关节靠进大拇指指腹
那里有条筋会痛
尤其是在击球的一瞬间
常常手掌那条筋痛导致咬球後无法把力量送出去...结果就出现一个短短的弧圈
球很无力的挂在网前
请问是否有其他球友大大友这样的经验...能否分享一些解决之道!!
我是有觉得自己握拍方式有点像正手力那样握
不知道是不是因为握拍姿势不良所导致的??
不过我也不是很清楚正手力之类的东西就是了
最近因为有比赛...希望能尽快把状况调好
希望有神通广大的版友大大们能告诉怎麽处理这问题>"<
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.137.240
1F：推 wunicorn:可以去看 唐建军 握把..我就是看了後把正手利改掉 03/15 22:55
2F：→ wunicorn:sorry打错.是握拍....youtobu有.... 03/15 22:55
3F：推 yoyo7917:听起来是习惯性拉伤，建议封拍一阵子 03/15 22:55
4F：推 rongwu:手腕动多了太用力 好像也会？ 03/15 22:57
5F：推 Timelag:我是拉一拉 胸部拉伤耶ˊ ˋ 有救吗" 03/15 22:57
6F：推 skypiper:我有看过人因为握拍不当造成无法完全好的伤喔 03/15 22:58
7F：推 hahahahaha:我是左膝受伤 03/15 23:00
8F：推 wade6510:桌球的运动伤害其实不少 砍劈发球就很伤膝盖 03/15 23:02
9F：推 coldwhites:胸部拉伤0.0 03/15 23:19
10F：推 highpaper:更多人砍完就爬不起来了...咕落去北起来要多吃@@ 03/15 23:19
11F：推 timchou76: 阿盖 03/15 23:20
12F：推 dotober2005:我好像是反手力 记得改正方法是虎口要对在拍肩上 03/15 23:24
13F：→ dotober2005:只用手打球也容易造成肩部受伤 03/15 23:26
14F：推 daniel75516:看你想不想为了比赛赌，变旧伤就麻烦了，先休息几天 03/15 23:34
15F：→ caron0225:怎麽听起来好像很严重>"< 03/15 23:44
16F：推 skypiper:手腕不动 你有动哪只手指的时候那根筋会痛吗? 03/15 23:46
17F：推 ranslot:有人屁股偏下方连接大腿那一块习惯抽筋吗！今天没热身打球 03/15 23:47
18F：→ ranslot:又差点抽筋！！！ 03/15 23:47
19F：推 supercall:我先前也有这种情形 反手抽用手腕太多 情况严重时 03/16 00:04
20F：→ supercall:手用力握拳 开门锁 扣衣服 拉拉链 开机车大锁都隐隐作痛 03/16 00:06
21F：→ supercall:後来改掉用力方式 减少打球次数 看中医针灸情况就好多了 03/16 00:08
22F：→ caron0225:只有握拍击球时会痛~~拉球比较明显 03/16 02:00
23F：→ caron0225:似乎跟sup大的状况类似...最近有在练习反手拉球的技术 03/16 02:01
24F：→ caron0225:sup大後来是怎麽处理??减少用手腕的状况吗?? 03/16 02:02
25F：推 exam271:封拍休养 03/16 08:25
26F：推 supercall:我现在打球 用手腕比率较低 放松打.. 但没完全好~ 03/16 11:47
27F：→ supercall:还是要多休息~ 多调养 可以去看看中医 03/16 11:48
28F：→ sweetowen:是不是很常用反拍? 之前有一阵子那边在反手拉时会痛 03/16 12:43
29F：→ olympic2000k:可能是妈妈手 (De Quervain’s disease) 03/16 16:53
30F：→ olympic2000k:也就是狭窄性肌腱滑膜炎 不正常使力造成 要多休息 03/16 16:54
31F：→ caron0225:没问还好...一问越听越恐怖...>"< 03/16 22:07