我也来分享点自己学习+体会的心得 ※ 引述《gnim (我是习武之人)》之铭言： : 彭教练也是我第一个教练 : 可能是我基本功太差，加上工作无法练球，每周只有周六晚上学一小时， : 学球四个月，光正手弧圈就学了三个月， : 所以直到上周末教练才教我第一个套路。 有时候刚练新技术的时候，我会问教练这技术要在什麽时候用， 那如果另外一个技术也可以用，要挑哪一个好？ 前後衔接要怎麽配合？怎麽结合？ 教练会先给我说一个「大方向」，然後说没有一定、要看情况、看对手。 当我想要问得更细更具体的时候， 教练就叫我别问下去了，这东西要实际边练边体会，不能用说的。 我教练跟我说： 「当你要做一台汽车，你应该要把每个零件都做好之後才组起来， 如果你有零件做得不好就组起来，这汽车开起来就很危险，还不如不组。」 而我发现在不断练习及跟人打练习比赛中， 其实从教练给的「大方向」自己就可以体会出自己的基本得分套路。 等到教练觉得这几个技术练得还算ok了，比赛也用得了， 才会跟我说一两个特别的组合。 他总说技术谁都会练，而战术组合才是各家独门秘方， 大陆那边好的教练会有很多利害的组合， 真正的精随在这上面、不会轻易教给别人， 因为要是把组合都交出去，被破解之後就会少了很多优势， 而看选手比赛都只能看到那些战术组合的一部分而已。 所以自己也要有创新的东西，不要跟在别人後面走才有机会出头。 ps. 上面说的并不是那种大家都会的基本组合 : 桌球馆搬家装修，老板要增加球台费砍教练费，教练无法接受准备回湖南了。 : 我问教练你会回来吗？这样我只会一个套路而已，这样不够啊？ : 教练说，很够的，先学会这个一年内都还够用! : +套路： : 发侧下旋到对手反手，对手切直线回来， : 我拉球直线，对手变线到反手， : 我反手弹结束。 : 我问，为什麽不练对手切到反手我闪身? : 教练说，这个你自然本身就会了。 : 我此时心里还是觉得学这个二百五套路干嘛，这个刚学打球的都会！ : 教练似乎看透我心里似的，跟我说，先练练看吧！ : 奇怪的是看似简单的东西，一开始练却成功率出奇的低， : 怎麽会这麽简单的东西我都打不好，打了十分钟我心里难过的想着。 其实在乙组很多人一招半式走天下就能拿到很好的成绩， 乙组练球时间比较不够， 除非从小底子非常紮实，不然乙组想要球路练得全面再来打出成绩会很困难。 在乙组特长突出会更快拿成绩。 想练全面会因为时间不够，每一样东西都只练得还可以。 所以只要招数够利害，不需要担心自己会的招数太少。 然而如果自己想要更精进、想打到专业水平， 那我相信持续找固定的教练帮助，就能练得球路全面。 不过我会建议这个组合进球率ok时， 反手弹之後再加小侧身准备正手拉一板暴冲。 你教练做的这个组合很有帮助，一个套路练很多东西。 1.侧下偏长短球不好摆短、没出台不好拉，所以切出台的机率比较高。 2.而侧身位使用正手相对容易转腰，对你来说会比较简单 (而且他说你会了) 所以让你练习比较不好发力的正手位。 3.正手位拉斜线比较容易转体、比较容易发力、线路长容易近， 所以让你练平常可能比较少练而且比较不容易打的正手位拉直线。 (尤其你似乎会勾着手包球，那拉直线相对斜线就更不好打) 4.可以练正手转反手的转拍动作 5.可以练从拉攻转换成快攻的节奏变化、时间差和击球点微调 而我建议你反手弹完再加一个正手小侧身爆冲， 好处是只加一板可以练得更完整一点。 1.套路的最後一板是杀手'金间' 通常防守有一点程度的人 (像是一般遇到的老人球)， 在你正手拉完之後，他就会往後退，那你反手弹对他就威胁不大， 挡回来也可能会是一个小半高，这样正好用正手冲。 (他退你就把角度打开) 我觉得算上发球这个套路打四板并不复杂，而会让套路更完整一点。 正手冲要是他没死，你可以连续正手冲， 可是最後一板反手弹没死，你总不能全台连续反手弹吧。XD 最後还是要转到正手的。 2.正反手转拍 「反手推转正手拉」比「正手拉转反手推」相对难， 「正手拉转反手拉」比「反手拉转正手拉」相对难。 (弹与推类似) 原本已经有正拉转反推，却没有较难的反推转正拉，所以加上去。 3.原本只有正手拉下旋，却没有正手拉上旋，所以加上去。 这还可以稍微练习到拉上下旋的微调。 4.原本有拉攻转快攻的节奏调整，却没有快攻转拉攻的节奏调整，所以加上去。 只加一板就可以差很多喔!! 另外，教练虽然只给你一个基本套路，但是你自己可以衍生。 像是 发下旋请对手挑或拧直线，然後接着一样的路线 发侧旋请对手轻挑直线，然後接着一样的路线 发侧旋请对手用切的，然後接着一样的路线 发侧上请对手挑、推直线，然後接着一样的路线 进一步 落点偏中间一点，然後接着一样的线路 更进一步甚至 发长球请对手回直线，然後接着一样的路线 (刚开始时请对手别给太高质量) 发短下旋请对手摆短，你挑、切、摆直线，对方回你正手，然後接着一样的路线 再更进一步 直线、斜线可以改成右半台、左半台不定点，更能模拟比赛 不过最最基本的那个要练到很熟再衍生， 这样後续的配套才能练得实、练得快。 这样你还会觉得他给你这个套路很少吗XDDDDD : 教练说，这个套路第一个重点是发球， 其实任何发球套路 第一重点都是发球啊XDDDD : 发球不要太转，也不要太短更不要出台， 不太转，对方比较容易切出机会 不过相对也比较好起板 如果要能一招半式走天下，就要把这一招半式练到无敌， 那麽对方挑、拧拉过来的球最好要练。 : 大约是平常可发最转的八成转就行了，刚好快出台的长度最棒， : ，这样便能控制对手的回球。 有点长又不是很沉的短球最忌讳高， 如果太高，对方直接侧身台内拉一板就没了， 够低也很重要。 : 第二个重点是拉球， : 开完球马上要再那边跳跳跳的，才能让脚步到位去拉球， : 拉球拉不好最大的问题是出在脚。 : 还有拉球不要拉冲的，也别拉完全高吊，要让这球有往上也有往前的力量。 : 说也奇怪，教练说完之後，我的成功率就有明显提昇了，有种开悟的感觉。 : 我最後又问最後一个问题，只有到反手弹球会不会准备太少板了? : 教练说，一般业余来说，拉球下一球再攻一板就结束了， : 况且练会这个套路熟了之後，每球都记得在那边跳跳跳， : ，自然会继续延伸下去了。 第二点是基本功的问题，所以要把零件做好一点！ 以上个人分享你可以参考看看XD -- --

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