※ 引述《carrieme (迷恋...)》之铭言： : 请问一下,有人曾去过这间教室上过课吗?? : 这间是位於长春路六福客栈旁,老师名字是林琇琴, : 希望有去过大大能分享一下经验, : 我和同学想去,我们都是初学者, : 想先来打听一下!! 我看过网页上的照片 他做的猫式贴地我们老师也有教 可是我们做的是大腿跟小腿不能大於九十度 老师固定我的臀部 要我两手一直向前攀 老师说上半身滑向前若超过九十度 越多腰椎承受压力会越大 我看他滑向前好多唷 我试过太向前多维持几秒真的会腰酸 我以为这动作应该是拉到肩胛骨才对呀 大家可以试试看 虽然我这礼拜刚学两次瑜珈 可是感觉很舒服 昨天回家就很好睡 老师超棒的唷 很关心我的状况 虽然我插班进去 可是同堂课还有别的老师在我旁边指导我做简单点的动作 教得很仔细 学瑜珈真不错 -- --

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