我是在向日葵上的 之前的瑜珈经验是"零" 所以真的无从比较 不过在这个版研究一阵子 会选向日葵是因为他离我家最近 交通最方便 我两次上课都是不同的老师 所以我也只能比较老师 第一次上完课时 让我觉得有点没趣 因为之前都是跳有氧舞习惯了 突然变很慢 让我有点受不了（跟急性子有关吗？） 动作慢 呼吸慢 什麽都要慢 而且音乐又不喜欢～哈 可能是因为我觉得有点像佛教音乐吧 当然这是我个人主观意识啦 我对佛教没敌意罗 我记得我以前的室友去救国团上瑜珈 回来都说全身酸痛 而且流好多汗 所以我以为我练完应该是全身酸痛+流很多汗 第一次练完时 只觉得下楼梯脚发软 之後还好 我还以为会趴在床上不能动哩 不过後劲真的满强的 之後的两天都会觉得有些微累 第一次上完我跟有些网友感觉一样 就是老师好像也没怎麽注意你的动作和呼吸协不协调 我是新手 进去就跟大家一样『折来折去』 我也很怕万一不小心 啪的一声 哪里断了 然後姿势也是我跟着大家及老师依样画葫芦 照着比划一番 其实也不知道自己对不对 老师也没空管你 因为人好多（星期六吧大约有15人塞满） 第二次练就比较有感觉 人比较少（星期四晚上）6:20的 我刻意挨近老师身边 想说老师会照应的到我 结果好像只有「鱼？」式 老师有来帮我「桥」一下 其他也是任由我自生自灭 可是这次就练出许多汗来了 不向上次几乎都没什麽汗 我是很会流汗的人 只要动一下就全身出汗了 感觉还是没怎麽抓到诀窍 而且今天颈椎的地方在练习时 有发出趴趴的声音 我那时候想说该不会断了吧？ 还好脖子还能动 超恐怖ꨠ现在还有点痛痛的 不知道是不是心里作用？ 总之 是个还不错的运动 但是感觉老师很重要 我要考虑要不要换个地点了 --

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