作者doveman (doveman)
看板yoga
标题Re: [问题] 瑜珈是可以想做哪个就做哪个吗??
时间Sun Jul 17 08:22:14 2005
基本上某些体位法有本身的效果
不过还是建议要做个段落
像推文的建议
因为整各段落的体位法
是有其本身的功能
所以，我个人会建议一起做
※ 引述《empresscute (..)》之铭言：
: 呃..本人想要自学瑜珈
: 有买了书附VCD的回来看
: 有点好奇
: 那麽多里面的招式
: 是可以看自己需要哪一种疗效
: 做那一部分就可以了吗??
: 还是说还是要做一个段落才有效呢
: 本人非常嫩
: 希望各位大大不吝指教
: 谢谢^^
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