※ 引述《catx (爱兔小姐)》之铭言： : 我是因为每次经过陆文灏的广告都很好奇， : 就走进去看看，一方面也满想改善自己的姿态的 : 之前有爬文看到有人说有氧加瑜珈会满累的 : 心里就有点准备，不知道要不要去 : 後来不知道为何，就被老师说服，昨晚就马上上课 : 第一小时上有氧，第二是瑜珈 : 这样的方式其实我还满喜欢的，因为之前也满想去上有氧 : 这样正好我可以一次获得两种运动 : 而老师也说第一次会很累很酸痛，但教我还是要连续去三天 : 回到家果然不敌身体的疲惫，早早上床睡觉 : 睡梦中还在意自己的睡姿势不是不正，而酸痛也开始袭击我的身体了 : 但是我觉得很神奇的是，当我睡饱要起床时， : 发现身体已经不酸痛了，而是有种通体舒畅的感觉 : 本来我还预计今天一整天都会如此酸痛 : 这样的结果让我对瑜珈有另一番认识，也爱上去上课 : ^_^ 最近也开始加入瑜珈社 我也是第一天的时候回家就累到不行 马上就进入梦乡 而且是一觉到天亮睡的很沉的那种 之後再去上课虽然没有像第一次全身酸 但是却也是回到家就睡的很好 隔天精神也很好 所以..我觉得我应该也会继续练习瑜珈吧 拉拉筋骨 感觉很不赖 --

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