作者miuu (miuu)
看板yoga
标题Re: [问题] 猫式和青蛙式
时间Fri Aug 19 15:24:11 2005
问了青蛙式了
就是只有两手掌着地 把自己撑起来
孔雀式的话
也是只有两掌着地 全身撑起来 但是是双脚打直的
好像功能是练平衡
而不是柔软 所以我们那边的老师是没教这个
※ 引述《achichi (拥抱)》之铭言：
: 有没有人可以说明一下 这两个动作要怎麽做
: 分别有什麽样功用呢
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