作者Novia0923 (惨惨)
看板yoga
标题[问题] 请问哈达瑜珈和皮拉提斯
时间Fri Sep 16 05:05:41 2005
最近在考虑要参加哪种社团
列入考虑的有哈达瑜珈 (Hatha Yoga)还有皮拉提斯 (Pilates)
想请问一下各为高手
哪一种对以下的状况会比较好呢?
1.气血循环不佳
2.雕塑身材,尤其是下半身
3.妇科慢性病
谢谢大家 <(_ _)>
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Honor The Gods,
Love Your Woman,
and Defend Your Country!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 24.226.30.242
1F：推 alfredc:都很好！持续不间断就有效。 09/16 18:04