作者lovepinkya (我想渡假啦)
看板yoga
标题[问题] 轮式的功用?
时间Mon Oct 17 01:20:47 2005
请问轮式的功用是什麽呢?
如果生理期的时候可以做轮式吗?
谢谢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.142.54
1F：推 smallpow:生理期可以做轮式..不可以做锄式.功用不知道XD 10/17 10:52
2F：→ smallpow:我们老师是这样交啦 10/17 10:53
3F：→ miuu:我没事就做 可以吗？ 10/17 13:01
4F：推 smallpow:没问题..轮式我们几乎每堂都做..今天老师有说功用.. 10/17 22:17
5F：→ smallpow:可是我还是忘记了Orz 10/17 22:18
6F：推 smallpow:印象中有说到瘦小腹XD还有内脏&脊椎方面的改善 10/17 22:22
7F：→ smallpow:总之..因为对身体很好..所以每堂课都做..女生多做弓式 10/17 22:24
8F：→ smallpow:还有桥式也很好..(这些也常做XD) 10/17 22:25