作者wenwin (泡泡朱)
看板yoga
标题[心得] 新庄体育馆瑜珈课
时间Mon Oct 17 23:27:48 2005
上周六终於和同学去了新庄体育馆上瑜珈课
上的是星期六早上的朔身瑜珈
8:30的课，我们8:00到，就已经有一堆人在暖身了
一开始是一些基本的暖筋动作
感觉上瑜珈很注重平衡
任何动作做完左边，一定会再作右边
老师感觉人不错
因为真的太大班了(一班50个人)
所以他都会一边解释动作，一边作
光是听他讲的，就已经会作大部分的动作了
感觉上真的很棒！
可惜瑜珈真的太多要“撑”的动作了
才作半个小时，我就开始一直抖~~~~~~
整个手抖个不停~~~~
就这样一直抖到下课
请问......有人跟我一 样吗？
上完课超累超累的
马上冲回宿舍睡觉
睡得超好
有人叫我，我都没醒过来~~~~~~
失眠的夥伴也可以试试看~~~~
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◆ From: 220.136.79.158
1F：推 bigbow1:我也是刚开始学会一直抖 学久了体力变好就比较不会抖喔^^ 10/18 01:14