作者InSweetbaby (honey...)
看板yoga
标题[问题] 请问练完瑜珈可以接着别的运动吗？
时间Fri Mar 17 14:04:17 2006
我想请问一下
练完瑜珈後可以接着别种运动吗？
因为我是亚力山大的会员
有的瑜珈课後面会接着有氧课程或其他课程
想请问是否可以接连着上
或着需要间隔多久以上的时间呢？
因为我在只有找到游泳
但没有提到别种运动
所以想请问一下~
若有资讯的话也请烦请指正哦
(因为我翻不到呐 ^^")
先谢谢各位了 :)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.32.10
1F：推 bellen:我的一个瑜珈老师建议先上动态课程再上静态课程较好..身体 03/17 23:21
2F：→ bellen:活络了後再调息舒展筋骨，反之则会把气又打乱了..（不过碍 03/17 23:22
3F：→ bellen:於课表安排，我经常上完瑜珈才上有氧...@@） 03/17 23:23