作者truenina (that's true!)
看板yoga
标题Re: [问题] 瑜珈对脊椎有伤害的人.不知好不好
时间Wed Apr 12 09:42:02 2006
这种状况 建议你先询问医师
医师会告诉你可以做到怎样程度的运动
或运动时该注意哪些动作
最重要的还是自己运动时的感觉
如果觉得不舒服 就停止 或以同样姿势的替代动作完成
加油!!希望你的身体能慢慢复原^^
Nina
※ 引述《forwinter (狮子座女生)》之铭言：
: 先前开过刀..所以长期为脊髓神经炎所苦,
: 後来.被酒後驾车的撞到..
: 尾椎骨裂伤..
: 现在在练瑜珈..不知是不是有疗效的说..
: 烦请各位大大...不吝解惑罗
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