作者chening (^^)
看板yoga
标题Re: [问题] 关於生理痛
时间Mon May 8 21:03:11 2006
※ 引述《nnc ()》之铭言：
: 请问有减轻生理痛的瑜珈动作吗?
: 谢谢告知
: (痛...T_T)
^^
很多动作都有按摩到子宫喔 像弓式 拔瓦式(音是这样发 字我不知道)
...应该还有很多可是我忘了
我不是特别为这个去的
但是我之前一直有经痛的问题(是会在地上打滚的那种痛)
练了瑜珈以後 就从来都没有经痛过了
不过我生理期的时候不太会去上 都会等它差不多结束
老师说有些动作避免掉就好
不过我想说不舒服还是家里休息就好(我爱偷懒)
我是因为右肩酸痛 作了以後真的改善很多
不会经痛应该是意外的惊喜吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.69.203