作者jean164 (宠物猫爱上自由的小猴)
看板yoga
标题[请益] 请问一下瑜珈问题唷!
时间Fri Jul 21 14:54:07 2006
各位大大好
小妹学瑜珈也有一年左右了
不过最近几个月以来做某些瑜珈动作会有一点晕眩的感觉耶
像是 轮式 半轮式 或头心顶地的动作
我都会觉得小晕= = 而我也尽量的放慢我的动作啦
甚至在做上述那些姿势时有晕的话我马上缓慢的恢复我的原先姿势
可是晕的状态都没什麽改善耶>"<
请问是什麽问题啊??
还是贫血咧 ??
所以在家自己练时也不做那些会让我晕的动作
只有做几个拉筋伸展的动作
请各位大大为我解答一下吧 谢谢了
PS.练瑜珈前一个小时我有吃点东西以免饿肚子 不吃我实在无法做 会全身软趴趴^^"
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1F：推 S1ytherin:会不会是姿势性低血压^^? 07/22 00:44