作者lawmaker (~*风的折射*~)
看板yoga
标题[问题] 请问瑜珈垫
时间Wed Jul 26 00:38:01 2006
请问在选购瑜珈垫时,
哪种厚度是最适合初学者呢?
因为尚未买瑜珈垫,所以现在都直接在巧拼上做动作,
但做到跪膝动作时,
膝盖真的很痛.
那我想请问如果把瑜珈垫直接铺在地板上(不是铺在巧拼上喔),
3cmm是不是太薄了呢?
3cmm跟6cmm哪种比较适合?
希望有经验的前辈可以推荐一下,
感激不尽!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.30.176.176
1F：推 nasumi:你可以戴护膝 07/26 01:44
2F：推 Jtamine:可以戴护膝 我用6mm的不会觉得膝盖很痛喔~ 07/26 09:09
3F：推 windychu:还不简单，把三公分的铺在巧拼上就好啦！^^ 07/26 11:35
4F：→ iping:一般看到对初学者的建议厚度是6mm啦!我怕痛,所以打算买8mm 07/26 12:31
5F：→ iping:你可以看一下2271我写的那篇,我有挑了几种YOGA MAT可参考 07/26 12:32