作者diamondroad (I'll be good.)
看板yoga
标题[心得]【我的瑜珈初体验】
时间Fri Aug 11 23:50:56 2006
最近才知道有瑜珈版~很开心~
我是今年七月初开始学瑜珈
其实我跟瑜珈的初体验 >///<
应该在我高三那年的暑假 (今年刚大学毕业 冏rz)
老师是爸爸同事的老婆 但是当年不懂事
刚开始练的时候 以为都不能呼吸 就憋着气 很痛苦
练两次就没再去过........哈
今年暑假没事做 下定决心一定要学瑜珈 (还是同个老师 浪子回头...哈)
以前看钱柜杂志 (3 or 4年前一堆外国大明星在做瑜珈)
当时就非常心动 没有行动
现在已经学了将近一个月 老师比较倾向於传统瑜珈
我非常喜欢筋骨拉完後 全身都很轻盈的感觉!!
瑜珈真的很棒~~现在我撑轮式不会跟刚开始一样痛苦了
还可以来个五下的轮式伏地挺身
看到同班的阿姨 还可以用轮式走路 超厉害的
也看到有人筋骨真的练的好柔软 瑜珈要常常练
休息一阵子再来又是煎敖 哈 软Q的感觉都没了....
很开心看到很多版友也在学瑜珈 提供很多很好的意见~~
版主辛苦啦~~~^^
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