作者ilovefat (肥肥调皮小夥子)
看板yoga
标题Re: [问题] 请推荐瑜珈影片
时间Tue Aug 22 11:16:21 2006
我之前发问 有位s大推荐我一个网站
有唐幼馨老师的瑜珈教学影片
在这
http://www.obcity.com.tw/yoga/
我觉得还不错耶
里面刚好有几式都是我想学的
像经期丰胸 和舒缓经痛...
唐老师的专门就是瑜珈提斯~也出了一些瑜珈提斯的教学书
你都可以去看看^ ^
※ 引述《cloris (家庭小精灵)》之铭言：
: 曾学过瑜珈三个月
: 後来工作忙
: 加上想存钱
: 所以後来就在家里
: 凭着之前上的印象
: 自行练习了三个月
: 每周大约有2～3次
: 久而久之动作相同
: 缺少变化性
: 请问各位
: 哪些瑜珈教学影片
: 或者瑜珈提斯影片
: 适合在家看着做呢？
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