作者dahliamira (哦哦妃)
看板yoga
标题[问题] 都不会流汗
时间Mon Aug 28 22:26:14 2006
大家好,不好意思我是新手,第一次在这PO文章,请多指教^_^
想请问各位上瑜珈或是皮拉提斯会流汗吗?
我现在是上皮拉提斯第五堂课了(初阶课程)
一堂约70分钟左右,上到第五堂课也都没流汗
大家会这样吗?我本来就是不容易流汗的类型...
(害我星期六跑去爬山流汗...想减肥 >_< )
另外大家是到什麽时候才发现自己身体有变健康呢?
这个礼拜开始我又排了哈达瑜珈,周一到周四各两堂皮拉提斯跟瑜珈
这样对初学者(以前完全没做过)会太多吗?
谢谢
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1F：推 efia:上课前喝点水应该会增加新陈代谢 09/03 10:01