作者pttqueer (queer)
看板yoga
标题[心得] 我的瑜珈初体验 (永和 邱素贞瑜珈)
时间Sun Sep 3 21:01:45 2006
因为刚好有一个月空档,我就去报名了邱素贞的1990不计堂专案
我是在永和分部上的课,傍晚或晚间人真是多到非常恐怖,肢体张开都会互相影响
所以建议时间允许的话还是去上中午的课,起的早就去上午的
没有上过其他家,所以无从比较,但是这里的混班课程对我来说还是太快了,
我前三堂大概都是一个慌乱的状态,不是动作跟不上,就是呼吸超乱
另外就是在这里几乎每次都碰到不同老师,
我真的很怕碰到那种偏好高难度动作,口述的很死板,又把拍子数很长~很长~的
碰到这样的老师,通常我只能撑2/3堂,早早就收拾毛巾走人
我还是期待老师能多一点鼓励,而且能指点作错的部分,
让教室里不管老手新手的气氛都能很愉快
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◆ From: 211.74.4.71
※ 编辑: pttqueer 来自: 211.74.4.71 (09/03 21:05)
1F：推 kyae:其实如果老师数拍数很久，自己撑不了就不要撑，但是离开那个 09/04 11:00
2F：→ kyae:体位的时候要小心一点。瑜珈是个人的练习，不要在意老师数拍 09/04 11:01
3F：→ kyae:倒是老师如果动作解说不清楚，应该换老师 09/04 11:01
4F：推 mara:你如果遇到好的老师,可以请柜台告诉你老师的上课时间,这样就 09/05 00:03
5F：→ mara:不会一直换老师...不过我刚好跟你相反,比较喜欢很操的老师 09/05 00:04