作者sweetludy (我又想起你)
看板yoga
标题[心得] 神奇，吃素练瑜珈真的比较容易耶!!
时间Sat Sep 16 23:49:36 2006
刚刚逛看到有心得文写吃素练瑜珈进步快
我就想起自己的亲身经验
我第一次接触瑜珈是在一年多前，当时的我是吃婚的，第一次上课的经验把我吓到
因为做完後回家竟难过到四肢无力，几乎呈半昏倒状态摊在床上，极度不舒服
那次之後我至少停了两个月没再去上过课
後来因为钱已经缴了，不上可惜，加上距离第一次可怕的经验已有一段时间
於是我又去上了第二、第三堂(这两次也间隔了至少半个多月吧...)
但是做起来就觉得身体笨重，而且做完总是很疲累的感觉
顾不得已经缴了钱，我只上三次课就再也没去过
直到今年，一直有持续去上课的同事找我去
於是我又去试做了一次，还是觉得不舒服，筋骨就是僵硬得不得了
该抬得抬不起来，该撑得撑不住，虽然做得气喘吁吁满头大汗
做完却没有舒畅的感觉，只觉得一整个累到不行
最近我开始吃素，吃了约三个星期
又跟同事去做瑜珈(跟之前同一间教室)，想不到这次做起来竟然很快乐
就是有种通体舒畅、很愉快的感觉，身体也比较柔软
做完也不会累到快摊掉
於是我又买了8堂课
我本来有点疑惑为什麽这次去上瑜珈这麽舒服，甚至有点作上瘾
自己在家里也会忍不住想拉一拉、折一折
刚刚看了才知道原来吃素的影响这麽大
让我更有动力想继续吃素吃下去了 ^^
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◆ From: 219.84.30.120
1F：推 smallxsmall:可是上次我老师怎麽说其实这样长期是对身体有负面影响 09/22 06:58
2F：→ smallxsmall:因为吃素会造成肌力减弱，所以才会比较松（柔软度变好 09/22 06:58
3F：→ smallxsmall:但久了其实对关节甚麽的是有伤害 09/22 06:59
4F：→ smallxsmall:我只是分享我老师说的，如果有不对的地方可以讨论 09/22 06:59
5F：→ smallxsmall:别嘘我啊XD 09/22 07:00