作者RichieChen (一元起标企管顾问(名片洽)
看板yoga
标题[心得] 上星期第一次去做YOGA
时间Thu Oct 5 22:23:53 2006
上星期三第一次去加州统领做YOGA
我的柔软度爆差的
应该没认识比我差的人说
那天应该是中级课吧
说真的
汗流的比我做有氧或重训还多
这星期三又去做了一次 跟两个外国朋友
我发觉 好像外国男生柔软都都比较差的样子
我们三个都不相上下..一样差
可能是因为他们比较高的原因吧
做完YOGA还做了很久的重训
感觉做完YOGA做重训好像比较不会累喔
有朋友也固定星期三晚去上加州统领做YOGA的吗?
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