作者justblacktea (纯吃红)
看板yoga
标题Re: [闲聊] 变胖或变瘦?!
时间Wed Oct 18 16:56:47 2006
恕删原文
我从去年八月上到社区大学瑜珈，
因为是社区大学的因素，每周一次，一次三个小时
我的经验是：
每到下课只有一个想法，就是累..
累的想法已经大於吃东西的慾望，大於身体湿湿黏黏的感受..
一回到家就是马上躺在床上直接变瘫屍
两个月，大概瘦了8kg..
一直到现在，共瘦了15kg.. 85kg -> 70kg
练瑜珈对我而言最大的差异是：可以控制自己的慾望
P.S 我是男生
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◆ From: 220.130.79.145
1F：推 wyc1215:谢谢您的分享^^ 不过,我练完精神都会很好耶@@ 10/19 17:58
2F：推 truthinmind:我练完精神很好胃口也很好(所以没啥瘦)! 10/20 18:31
3F：推 rockting:哇 三小时 超累吧 10/20 23:00
4F：→ justblacktea:後来也才发现是因为一次三小时太累了,所以瘦身超有效 10/21 23:36