∵☆★ 瑜珈 教学VCD ！线上订讲 ★☆∵ 瑜珈的魅力在於放松心灵，调理身心，同时还对塑造迷人的身体线条 作用非凡，因而成为时尚女性最为倾心的运动。 教学内容介绍： ◆盘坐-呼吸-唤醒 ◆低犬式 ◆前弯式 ◆拜日式 ◆下腰式 ◆战士式 ◆平衡舞者式 ◆後折式 ◆桥式 ◆头膝式 ◆前折式 ◆平衡练习 ◆组合练习 ◆腰部扭转式练习 产品网址： http://www.pcnet.idv.tw/dance/yoga.htm 羡慕 COCO 李玟的水蛇腰吗？ 想要有一个漂亮的小蛮腰吗？ 希望自已的筋骨更柔软吗？ 希望们自已的身体更健康吗？ 心动吗？ 快买一套来学习吧！在快乐的气芬中，学会像李玟 那样的水蛇腰，让别人羡慕你(你)^^ 自然举手投足之间就会有那种自然的律动，让你或你更有魅力喔^^ 快买一套你喜欢的 瑜珈教学 来学习吧^^ ※ 引述《efia (地狱天堂)》之铭言： : 之前上学校的瑜珈课程，暑期班也有参加， : 但是课程结束之後就没有练习了。 : 翻书没有上课的感觉， : 所以想找些VCD或DVD自己看着练， : 不知道有没有推荐的呢？ : 谢谢~ --

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