不好意思想要请教版上的各位们问题 　因为我一直以来身体都不太好(常容易莫名的疲累) 以前熬夜也很多 重点是我似乎因为长期有跷脚　所以骨盆不正 且有外扩的情形 (就是骨盆与大腿的衔接处(似乎称为"大转骨")特别凸出 感觉臀部很大) 　但我本身上半身骨架满小的　跟下半身特胖的比例真的令我很困扰 约在一年前有去张富源的整骨馆作整骨 期望能够改善这样的情形 　他给我的意见　是说因为长期跷脚　所以骨盆不正　然後造成外扩 　骨盆若外扩的话　相当於又有更大的空间去囤积赘肉　所以就愈来愈胖 但是接连做了二个多月(大约八次 每次1000元) 刚开始有感觉骨盆与大腿的线条有比较顺　整体臀部看起来也有比较小 可是感觉过没多久　效果就不明显了 　(现在已经觉得好像没什麽差别@@" ) 最近也在跑妇产科和中医 都说子宫收缩能力不好 现在也常肚子痛 (突然觉得以前去这样敲敲打打　似乎对身体也不是很好) 之前也观察版上的文章很久 感觉观察到的都是大家觉得瑜珈可以塑身 增加身体的新陈代谢 不知道有没有人是做完瑜珈後　发现对骨盆的调整也有很大帮助的呢？ 　还麻烦大家给我一点意见喔^^ 因为我实在是找遍方法 似乎都没有用@@" (泣) 　 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.206.110