我接触瑜珈一个多月，不过还蛮勤快上课，以前学过民族舞蹈，身体算软 这一周以来额头，下巴，後颈长了不少痘痘，凸起来没冒头的那种 我不以为意，因为我偶尔会长，但只是生理性痘痘，排卵期才会出来，但也只长两三颗 我的生活没啥大改变，也还不算排卵期 刚刚看到以下讨论，才想到，然到我也算排毒吗? 不知大家有没这各经验，分享一下吧，顺便做个统计，多少印证一下 以下是我在智邦体验式瑜珈电子报看到的 ----- 史黛芬 的文章【发表於 2005.7.12 下午 02:48:50】： Monica报主 , 欢迎归来...期待您新增的电子报喔.... 我学瑜珈快四个月了,这期间脸上一直冒痘子,一次好几颗...我没练瑜珈前,是不会这 样的...颇让我困扰的... 不知是否为练瑜珈所引起呢?? 还是个人体质问题?? 因练瑜珈不是会让身 体排毒,身体排毒时会不会冒痘子 ?? => 回应 Monica 的文章【发表於 2005.7.13 上午 10:56:33】： Dear Steffin, 根据我自己的经验，的确是这样的。我那时痘痘都是很大颗还有脓的那种，看来很恶心。 而且是全脸都长，不是只有长较油的T字带。所以我当时就觉得是身体在排毐。去看中医， 医生说一些不相干的事。 这种情形，在天热时会比较明显，我连续三年都是夏天就长，一直到冬天才罢休。 只是一年比一年情形好，只长在淋巴腺的地方，也就是下巴附近和脖子上一些位置。 我想这种情形不是每个人都会遇到，是比较特殊的。 不过，我建议您还是多留意平时日常起居，在饮食作息上是否与往日不同。 若再不放心可看看医生，听听他们的说法。 瑜伽还是请继续做喔~ Monica ※ 编辑: budda 来自: 210.58.6.150 (12/10 22:19)