作者donald2004 (Donald)
看板yoga
标题[讨论] 大腿的肌肉太硬 好像有些动作 做不起来
时间Tue May 29 22:04:03 2007
我的大腿满粗 肌肉还满硬的
发现躺在地上 我的脚没办法直直的靠近自己耶
或许也是因为 筋太硬
但是我发现越靠近自己大腿的肌肉就很硬很硬
硬到快抽筋
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◆ From: 218.211.66.208
1F：推 coocie:应该是刚开始练所以筋还没有开吧!!我刚开始筋也很紧, 05/30 16:09
2F：→ coocie:但练过几堂之後发现筋真的慢慢软了耶!!!加油喔~~~ 05/30 16:12
3F：推 shinebow:髋关节太紧也会没办法 05/30 16:47
4F：推 keralay:这动作要练到可以整条腿靠到自己恐怕要很久 05/31 00:17