作者kellychang (凯莉)
看板yoga
标题Re: [问题] 做瑜珈持续腰痛是正常的吗?
时间Thu Aug 16 00:35:38 2007
我曾经也有过类似的情形
腰背接近尾椎的地方都在痛
坐着痛，躺着也痛，坐久了起来要过一下才能慢慢站直
大概连续四五天都在痛，也不敢去上瑜珈课
後来问老师，老师说有可能是因为作瑜珈慢慢开始在矫正我的骨骼跟肌理
(我脊椎有点歪骨盆有点不正)
会痛是正常的，大概会持续一个礼拜左右
不过如果超过一个礼拜，就建议去看医生照一下，可能就是受伤了
我後来因为慢慢不痛了，就开始恢复上课
所以如果疼痛超过一个礼拜的话，还是去找医生吧
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I remember when I lost my mind
There was something so pleasant about that phase
Even ur emotions hav an echo in so much space
Maybe I m crazy
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