作者Rhomb (破镜难圆别照了)
看板yoga
标题[问题] 瑜珈提斯&POWER瑜珈？
时间Sun Aug 19 01:08:17 2007
因为长期待在电脑前面，所以血液循环很差，常常酸痛无力
听说瑜珈对这方面十分有帮助
因此想藉由瑜珈改善体质，
不想三天两头看中医，浪费钱又治标不治本
还有减肥 <= 重点
算是第一次接触瑜珈，完全没学习过
课程单里有瑜伽提斯和POWER瑜伽，是只要有课就能去上的
请问这两种各有什麽差别？
哪一种比较适合完全没接触过的初学者？
还有服装要特地购买吗，
爬文说要穿没有钢圈的，所以我是否另外要再买运动内衣？
那运动内衣外面可否再搭T恤？
裤子可穿短裤？还是要另外再买棉质的运动裤？
谢谢@_@
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所谓爱情，不过就是空虚的人们为了拥抱而发明的藉口
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