作者gelion (米~)
看板yoga
标题[徵文] 我最害怕的瑜珈动作-平衡(握版主)
时间Sat Nov 3 18:11:37 2007
我天生就运动神经不好~不管做任何运动都容易有运动伤害
只要我认真一练. 就会有运动伤害^_^
所以习惯对自己很好 瑜珈只在课堂上练 回家都偷懒不练
各个动作也都做到我自己觉得OK 够了就停止
实际上被老师压过之後 有时都发现可以做更多 XD
我的罩门就是需要平衡的动作
不管是单脚支撑 还是双脚前後开但靠很近
都很难保持平衡 摇摇欲坠(也是真的坠了好几次)
就算是偷懒的练习 久了还是会有进步的 重点是持之以恒的练
所以到了现在 我还是摇来摇去 但是 有感觉到比以前好一点了耶
原来平衡感也是可以练出来的 虽然比一堆同学弱太多
但是有进步真令人开心
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.37.85
1F：推 code:握~ 11/03 22:40
2F：推 petra:握~ 我也是平衡最差，差到不敢去上课>< 看到你们的分享让我 11/04 14:04
3F：→ petra:觉得应该要再去努力的!! 感谢分享!! 11/04 14:05