作者bestibelli (加油 Go Go)
看板yoga
标题[问题] 可以纾解压力的简单动作?
时间Mon Dec 3 20:03:37 2007
因为准备考试压力好大喔
不知道有没有简单的动作适合睡前做一做
可以稍微舒缓压力
或者让肌肉放松呢?
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.81.225
1F：推 alphabet:有一本书"静瑜珈"(时报周刊出版)的动作都很适合喔! 12/04 20:30
2F：推 bestibelli:感谢楼上的推荐喔 12/05 14:57
3F：推 bestibelli:刚刚网路搜寻了一下 好像找不到这本书耶~@@ 12/05 22:18