希望藉着这篇文章能够把Acroyoga介绍给大家 我最特别的练习经验是跟我的一个瑜珈老师练习Acroyoga 我开始接触的原因是因为我的两位瑜珈老师参与了 Acro Yoga Performance Troupe 以下那个连结的相片中背对镜头飞起来的那两位就是我的老师 http://acroyogafireflies.com/home 这是一种融合特技跟瑜珈的练习, 把Acroyoga带进我们这个城市的人是Justicia Firiese 我们的当地报纸有报导过他,youtube上可以看到他和Parys Mraz一起的表演 https://www.youtube.com/watch?v=cFDv2eQzGJw 我的感想是这是一个你必须对你的同伴绝对信任的练习 我那一次的练习做的非常非常不好 一开始在半空中四肢极度僵硬,没有办法放松, 所以举我的老师举的很吃力,前两次都飞不起来,一直到第三次才飞起来, 其实不是因为我不够信任老师,而是我已经很久很久没有离女生那麽近 @_*, 第二次失败时,我告诉自己忘记底下的老师是美女, 把他当作一个一般的练习同伴就好,慢慢的呼吸,把精神集中,就像一个人练习瑜珈一样, 於是身体慢慢的被举起来,四肢也慢慢的展开来,真的有飞起来的感觉 建议夫妻档或情侣档可以一起练习,身材不能差太多就是了, 或者是身材差不多的姊妹滔哥儿们也可以试.... 其实今晚有一场表演, http://www.innermissionproductions.com/ 如果有朋友有兴趣的话,也许等我徵得表演的六个老师同意後 我可以把照片集锦贴出来跟大家分享 ~ --

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