作者mayonnaise (我爱美乃滋)
看板yoga
标题[问题] 如何开始自己练习？
时间Sat Jan 26 16:47:36 2008
由於我现在上课的教室离家比较远、费用也比较高，
因此，我一直很想一个星期少去一或两堂课，自己
在家中练习。(由於购买堂数还有很多，而且我喜欢
那里的某位老师，一年内应该还不会换教室)
虽然我对於动作顺序啦、重点啦，都非常清楚，但是
独自在家，似乎缺乏那种做瑜珈的氛围。我问过朋友，
多半也是尝试过自己来，但都做了一两个动作就做
不下去了。
想请教同好，如何从教室团体练习走到居家独自练习
这一阶段。
先谢谢你的分享。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.172.251
1F：推 clover4leaf:嗯,我也想知道。我有嚐试过自己做，但两个礼拜就懈怠 01/26 23:35
2F：→ clover4leaf:重点是要安静专注,听梵乐等;跟自己身体对话就会持久 01/26 23:36
3F：→ SergeiRach:我有朋友已经自己做了持续一年，加油，你也可以 01/27 15:12