作者code (饿莩)
看板yoga
标题[徵文] 鼠年新气象之我今年想学会的体位
时间Fri Feb 1 15:26:06 2008
虽然上个月的徵文都没有人分享（呜~）
但我们的瑜珈徵文还是要继续下去！
希望大家不要枉费我这个月这麽准时
能够多分享一些文章
让板上讨论的气氛 不要像最近的天气一样冷啊~
二月的徵文主题－－
今年我想要学会的体位
新的一年 让我们对自己的身体有所期许吧！
虽然我知道对於体位法 不应该勉强
但是 也不可以对自己太过放纵喔
在新年到来之前 为自己订个目标
到年底的时候 再来检视自己有没有达成
这个目标 不应该好高骛远 也不应该射箭画靶
而是要订一个以自己目前的程度
勤奋、认真练习一年之後 能够达到的范围为目标
不过 还是要强调一点
千万不要太过勉强自己而受伤
应该是要透过持之以恒的练习
让自己慢慢地接近目标
板上的老师和先进们
也希望您们能对大家提出的目标给一点建议
帮助我们更容易健康安全地练习
最後提醒大家 过年时大吃大喝
更不能偷懒不练习喔！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.103.35