作者asuicide ()
看板yoga
标题[心得] 瑜珈=良医
时间Sat Mar 22 14:42:53 2008
练瑜珈也有一段时间了~
当初练瑜珈并不是想雕塑身材，而是想调正生理机能...
从以前自己的经期就没正常过，一个月"至少"会来个2次...
有想过去看医生，但，又很担心药物的副作用(变胖...冏)
有一天，妈妈买了两套瑜珈DVD，一套是瘦身，一套是养生
看老妈练瘦身瑜珈练得很起劲，也开启了我对瑜珈的好奇心...XD
从此家中就变成了24小时瑜珈练习场，老妈练瘦身，我练养生~
一个月，两个月，三个月....
好神奇，以前三不五时就挂病号的我，抵抗力居然变好了~
最棒的是，我的经期变得好规律!
经痛也向我说掰掰了!!!
我发誓我绝对没瞎掰~
瑜珈真是好物阿!!!!!!!!!!!!
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Crisis具有双重意思，一是危险，一是机会。
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◆ From: 61.230.38.123
※ 编辑: asuicide 来自: 61.230.38.123 (03/22 14:44)
※ 编辑: asuicide 来自: 61.230.38.123 (03/22 14:45)
1F：推 gelion:推做瑜珈似乎会经痛byebye呢 03/22 18:04
2F：推 liinlisa:可以跟我说你是买哪一套吗，我也想在家自己练 周末去练 03/22 22:16
3F：→ liinlisa:去练似乎对我来说不够 还有dvd是时间会配合着动作的吗 03/22 22:17
4F：推 liveact:我也推瑜珈可以治经痛 03/22 23:00
5F：→ asuicide:我妈是买邱X贞瑜珈的dvd，时间是配着动作的~一片DVD大约1 03/22 23:02
6F：→ asuicide:小时^^ 03/22 23:04
7F：推 wanfen:我也是练瑜珈後，每个月舒服很多^^ 03/23 10:40