作者SHOW1113 (SHOW)
看板yoga
标题[问题] 肩膀痛
时间Thu Apr 3 00:44:55 2008
算是老症头了
最近赶论文感觉又复发了
就是坐着打字没多久
肩膀就会开始痛
请问有什麽瑜珈式可以改善肩痛的呢
谢谢分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.138.126
1F：推 liinlisa:感觉犁式可以 不确定，记得还有动作类似把双手举高过投伸 04/03 16:47
2F：→ liinlisa:直相握 好像也可以 QQ 04/03 16:48
3F：推 moboace:只练一个姿势，觉得效果有限。可以花比较长时间练一套 04/03 17:23
4F：→ moboace:(30分钟以上吧) 可能会比较好 04/03 17:26