这次加码大放送 一次给你双主题~ 第一个主题 [徵文] 练习瑜珈的受伤经验 其实这本来是我预定要三月拿来用的主题 可是一直没时间po出来 XD 我的想法是 瑜珈是一种运动 凡运动 难免会有运动伤害 在享受运动带来的一切好处时 当然要尽量地去避免运动伤害 所以想请大家来谈谈曾经发生过的受伤经验 是怎麽发生的 有什麽样的症状 後来是怎麽样复原的 应该要怎麽样小心避免 受伤如何地改变了你的练习 都请踊跃发表喔~ 另外 我的老师教我一个观念 我觉得相当不错 也跟大家分享一下 他说 "受伤会使你进步" 因为他觉得 当你受伤时 你会更小心 更仔细 更深层地去注意自己的身体 所以在你的伤渐渐复原时 你的练习也慢慢地改善了 第二个主题 [徵文] 影响我最深的瑜珈老师 前任板主曾经办过我最喜欢的瑜珈老师 这次我想把这个题目再延伸一些 所谓良药苦口 忠言逆耳 还有Roger老师说的 你喜欢的 未必适合你 XD 所以 想请大家来谈一谈 在你的瑜珈练习中 有没有这样的一位老师 无论你喜欢不喜欢 对你产生了重大的影响 请跟大家介绍一下这位老师 是怎麽样的影响？ 他透过什麽样的方式来影响？ 你有什麽样的感想？ 来吧！ 一次写两篇 共襄盛举一下~ 请板友们对於写得好的徵文努力推文啊 这样还可以拿优文喔~ 最後 来感谢一下有发表上次徵文的板友们 Saline Luke4U clover4leaf hinono happymaker we hinono 感谢你们 让yoga板更丰富~~ --

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