常有人反应办徵文的人自己都不写...... 其实 我自己买的瑜珈周边相当少 因为大部份的东西 瑜珈会馆都已经准备好了 而交了贵森森的会费後 也没什麽多余的钱来买周边商品 所以我买的东西都是以能不买就不买 一定要买也选最便宜的买为原则.... 瑜珈垫 其实这个会馆有 本来不用买的 不过自以为在家也可以练习 所以还是去买了一块 牌子不记得了 只记得是环保材质 比较薄的 大概一千元上下 但後来发现....实在不是很好用...... 好像是因为会馆的瑜珈垫品质不错（据说相当贵啊~） 一比之下 自己的垫子就弱掉了..... 而且环保材质似乎不是很耐用 才没用几次就有点破损了 稳定性也不够 站在上面有点摇晃...（谜之音：是你平衡差吧...） 防滑乾的时候ok 但一流汗就完蛋了..... 瑜珈衣裤 专门的牌子都好贵啊~ 所以我只是去买比较吸汗和宽松的T-shirt和短裤 只是 後来发现 其实要选比较贴身一点的才好 太宽松其实会防碍动作 而且 一些像是倒立的动作 衣服会整件翻起来...XD 耶？好像就这样了耶... 那把我想买的也说一说好了 瑜珈铺巾 好多人推这个啊~ 看的我也好心动 但後来冷静想一想 其实我的会馆准备的垫子防滑还不错 而多弄一个铺巾就多一个东西要带要洗 想想觉得太麻烦了....所以还没有买.... 还有一个东西 不是买来的 是会馆准备的 而我觉得对我的练习很有帮助 就是小毛巾~ 小毛巾拿来擦汗人人都知道 但老师也常用小毛巾来当辅助道具 比较一般的 就是卷起来当作小块又比较软的瑜珈砖来用 而我觉得最好用的部份是 可以垫在膝盖後侧~ 因为我的膝盖很紧 之前又有受过伤 所以一些要弯膝盖的动作 像是盘腿或Janu Sirsasana之类的体位时 把小毛巾先塞在膝盖後侧再弯 可以大幅减少膝盖的压力 效果很赞哟~ （题外话） 本月有奖金 好像是有让多一点板友愿意分享 不过 还有一堆早就答应我要写的人哩！？ --

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