作者asubyou (这个夏天)
看板yoga
标题[请益] 有没有练背部的体位法?
时间Wed May 21 18:54:58 2008
最近因为坐着打论文 坐久了屁股大腿肉都连在一块儿 orz
这边肉很容易软掉肥掉 可是对我来说也容易运动练翘起来 跑跑步游个泳就会好很多
小腹突了很难消下去 可是穿衣服的时候至少可以吸气缩小腹假装没那麽严重
可是最近发现 背部是最恐怖的地方!!
常常看某个女生的背影 脚细细直直的很漂亮 屁股还算翘也ok 可是背部...^^"
会因为内衣背带挤出一条肉 就跟内衣背带一样宽的痕迹
这对我来说是恶梦啊 因为我一直驼着打电脑 背也跟着肉了起来
一挺胸夹背 就会发现後面背连着腰 连成一片 orz 没有办法假装它不存在啊!!
想请问一下 有什麽动作是可以练背部肌肉的吗??
谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.47.167
1F：推 nantonaku:你说的某个女生，是你自匕喔？ 05/22 22:08
2F：→ nantonaku: 己 05/22 22:08
3F：→ code:楼上的推文与板旨及讨论无关 警告一次 再犯水桶 05/22 22:25
4F：推 nantonaku:不好意思喔，我没有恶意，只是看完文会想到 05/22 23:13
5F：→ nantonaku:原po观察别的女生 为什麽最後在讲自己 05/22 23:13
6F：→ nantonaku:若可以的话 请帮我把推文修掉 05/22 23:13
7F：→ nantonaku:我是真的看不懂 05/22 23:13
8F：→ leepopo:我想原po应该是看到别人背部的肉，也担心自己也会那样吧 05/23 00:49